Spesso lasciamo le relazioni sbattendo porte, bruciando ponti, versando alcol sui risentimenti e mangiando torte.
Ma un tale allontanamento non dà la cosa principale: la fine, il punto dopo il quale si può ricominciare a respirare senza dolori al petto, riferisce il corrispondente di .
Una rottura non consumata rimane una spina nell’anima che assilla per anni, avvelenando le nuove relazioni con vecchi veleni. Non abbiamo chiuso la porta, siamo solo scappati dalla stanza, lasciandola aperta, e il vento soffia ancora da lì.
Pixabay
La psicologia lo sa: i rituali di addio sono necessari per la psiche proprio come un funerale è necessario per accettare la morte di una persona cara. Senza di essi, una persona rimane bloccata in una fase di negazione o di rabbia, incapace di procedere sulla strada dell’accettazione.
Dire addio non deve essere per forza un fatto personale, a volte è più importante l’atto interiore di dire a se stessi: è andata così, è finita. Si può scrivere una lettera e non spedirla, si possono bruciare le foto, si può semplicemente dire ad alta voce ciò che si ha da dire e porre fine alla storia.
È importante in questo addio non solo elencare le offese, ma anche ringraziare per le cose belle che sono accadute, perché anche questo fa parte di voi. Senza gratitudine, l’addio si trasforma in un altro atto di guerra che paralizza anziché curare.
Gli studi dimostrano che le persone che si sottopongono a un rituale consapevole di addio si riprendono più velocemente da una rottura. Non trascinano il passato nel futuro, ma lo lasciano al suo posto: nel passato.
Quando ci diciamo veramente addio, non tradiamo l’amore che avevamo, ma lo lasciamo andare in pace. E solo allora c’è spazio dentro per qualcosa di nuovo, non infettato dal dolore di vecchie ferite.
Abbonati: 
Leggi anche
- Come rendersi conto di essere manipolati: i fili invisibili che tirano le corde del cuore
- Cosa succede quando smettiamo di notare le piccole cose: la sindrome degli occhi chiusi
