La pubblicità ci promette pulizia, dimagrimento e leggerezza istantanei con l’aiuto di intrugli di erbe aromatizzate bevuti da star e blogger.
Ma epatologi e tossicologi lanciano l’allarme: la maggior parte dei tè detox contiene erbe con un potente effetto diuretico e lassativo, che, se assunte regolarmente, causano un grave colpo alla salute, secondo un corrispondente di .
Gli studi dimostrano che l’uso prolungato di erbe lassative altera l’equilibrio elettrolitico, elimina il potassio e il magnesio, causando aritmie e crampi muscolari.
Pixabay
Inoltre, l’intestino si abitua alla stimolazione e smette di funzionare in modo indipendente, e dopo la cancellazione del tè una persona è in attesa di una grave costipazione, con la quale è difficile far fronte senza un medico.
Gli epatologi sottolineano che il fegato non ha bisogno di ulteriori “pulizie”: è un organo evolutivamente progettato per la disintossicazione e se la cava perfettamente da solo.
Qualsiasi raccolta di erbe contribuisce al suo lavoro, perché le erbe sono anche composti chimici che devono essere neutralizzati ed espulsi.
Gli endocrinologi aggiungono che la drastica perdita di peso con i tè detox non è dovuta ai grassi, ma all’acqua e al contenuto intestinale.
Non appena una persona torna a una dieta normale e smette di bere il tè, il peso ritorna più che sufficiente e il metabolismo rallenta perché il corpo passa alla modalità economica dopo la “siccità” artificiale.
I nutrizionisti consigliano di lasciar perdere i tè detox e di bere invece acqua normale, mangiare verdure e fibre.
La vera pulizia non è dovuta ai lassativi, ma al lavoro del fegato, dei reni e dell’intestino, che hanno bisogno di acqua, proteine e movimento per funzionare normalmente, piuttosto che alla stimolazione chimica con erbe dalle proprietà inesplorate.
Quindi, la prossima volta che vedrete la pubblicità di un tè miracoloso, ricordate: non si tratta di salute, ma di un attacco chimico al corpo, che potrebbe finire in un letto d’ospedale.
Il vero dimagrimento e la vera leggerezza si ottengono con metodi completamente diversi e nessun tè può sostituire la normale alimentazione e l’attività fisica.
Abbonati: 
Leggi anche
- Quanto spesso bisogna mangiare la minestra per non ammalarsi di gastrite: il parere di un gastroenterologo
- Come smettere di mangiare dolci senza forza di volontà: la scoperta degli psicologi
