Ci viene costantemente segnalata la diffusa carenza di vitamina D e la necessità che tutti la assumano, soprattutto alle latitudini settentrionali.
Ma endocrinologi e tossicologi avvertono: la vitamina D è un ormone liposolubile che si accumula nell’organismo, e il suo sovradosaggio non è meno pericoloso di una carenza, riferisce il corrispondente di .
Gli studi dimostrano che l’ipervitaminosi D si manifesta con nausea, debolezza, sete, perdita di peso e, nei casi più gravi, calcificazione dei reni e dei vasi sanguigni.
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Il calcio si deposita dove non dovrebbe, causando calcoli renali, aritmie e persino insufficienza cardiaca, che non può più essere trattata con la dieta.
Gli endocrinologi sottolineano che la vitamina D dovrebbe essere assunta solo dopo un esame del sangue, perché tutte le persone hanno livelli di base diversi e fabbisogni diversi.
Quella che è una dose preventiva per una persona può essere tossica per un’altra, soprattutto se ci sono problemi renali o paratiroidei sottostanti.
Gli studi dimostrano che il livello ematico ottimale di vitamina D è un corridoio, non un valore massimo.
La ricerca di valori elevati è pericolosa quanto la carenza, e molti sintomi di sovradosaggio si mascherano da altre malattie, inducendo i medici a non fare immediatamente la diagnosi corretta.
I tossicologi aggiungono che la vitamina D, come qualsiasi altra vitamina liposolubile, viene eliminata dall’organismo molto lentamente.
Il sovradosaggio viene trattato per mesi e talvolta per anni, perché la vitamina si accumula nel tessuto adiposo ed entra costantemente nel flusso sanguigno, avvelenando l’organismo più e più volte.
Quindi, la prossima volta che comprate la vitamina D in farmacia, ricordate: non si tratta di un integratore innocuo, ma di un serio farmaco ormonale.
Fate il test, consultate il vostro medico e prendete esattamente la quantità di cui avete bisogno, non quella scritta in una pubblicità o consigliata da un amico.
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