L’industria della bellezza ci ha convinti che dobbiamo fare lo shampoo ogni giorno o almeno a giorni alterni, altrimenti i capelli diventano grassi, sporchi e iniziano a cadere.
Ma tricologi e dermatologi affermano sempre più spesso che lo shampoo quotidiano con solfati distrugge lo strato protettivo del cuoio capelluto e provoca proprio i problemi che stiamo cercando di risolvere, secondo .
Le ricerche dimostrano che il cuoio capelluto produce sebo, un grasso protettivo naturale che idrata e protegge i capelli.
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Gli shampoo aggressivi lavano via completamente questo strato e le ghiandole sebacee, in risposta, iniziano a lavorare in modalità di emergenza, secernendo ancora più grasso, e la persona cade in un circolo vizioso: si lava più spesso – si unge più velocemente – si lava ancora più spesso.
I dermatologi spiegano: il cuoio capelluto, come il viso, ha bisogno di tempo per ripristinare la barriera lipidica.
I lavaggi quotidiani con tensioattivi aggressivi alterano il microbioma cutaneo, causano secchezza, prurito, forfora e possono persino provocare la caduta dei capelli perché il follicolo indebolito non riesce a trattenerli.
Gli studi dei tricologi dimostrano che la maggior parte delle persone ha bisogno di lavare i capelli solo 1-2 volte alla settimana con shampoo delicati o senza prodotti senza solfati.
Il periodo di adattamento può durare fino a un mese, durante il quale i capelli possono avere un aspetto sconosciuto, ma poi le ghiandole sebacee si adattano al nuovo regime e i problemi di untuosità scompaiono da soli.
È importante capire la differenza tra rinunciare allo shampoo e rinunciare all’igiene.
I capelli vanno lavati, ma non con prodotti aggressivi ogni giorno, bensì con prodotti delicati quando si sporcano, e si possono usare shampoo secchi tra un lavaggio e l’altro per rinfrescare i capelli senza danneggiare il cuoio capelluto.
I tricologi aggiungono che anche la qualità dell’acqua è importante: l’acqua dura con cloro secca la cute e aggrava i problemi. Un filtro per la doccia e il risciacquo con acqua acidificata (aceto o limone) possono aiutare a ripristinare il pH del cuoio capelluto e ridurre la necessità di lavaggi frequenti.
Quindi, la prossima volta che prendete lo shampoo per abitudine, ricordate: i vostri capelli potrebbero non soffrire di sporcizia, ma di eccessiva cura.
Fate riposare il cuoio capelluto, passate a prodotti più delicati e lavate i capelli meno spesso, e in un mese sarete sorpresi di scoprire che i vostri capelli sono più belli che mai e richiedono molto meno tempo per essere acconciati.
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