Come il nostro passato ci impedisce di essere felici nel presente: un’eredità che può essere scartata

Ci portiamo dietro enormi valigie piene di storie della nostra infanzia, risentimenti verso i nostri genitori, esperienze di relazioni precedenti, e non ci accorgiamo nemmeno del loro peso.

Diciamo “sono quello che sono”, ma in realtà siamo quello che siamo stati creati per essere, e non è la stessa cosa, riferisce il corrispondente di .

Ogni reazione che abbiamo nei confronti del nostro partner non riguarda solo lui, ma tutti coloro che ci hanno ferito, non amato, tradito. Gridiamo contro di lui e lo sentono anche coloro che ci hanno gridato contro, abbiamo paura dell’intimità perché siamo già stati abbandonati.

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Gli psicologi la chiamano trasmissione transgenerazionale: quando i copioni familiari passano di generazione in generazione, come l’argento di famiglia. Giuriamo che non saremo come i nostri genitori e diventiamo una loro copia esatta, perché non conosciamo altri modelli.

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La ricerca dimostra che riconoscere il nostro passato e il suo impatto sul presente è il primo passo per smettere di esserne ostaggio. Quando vediamo che dietro il nostro risentimento non c’è un partner ma una vecchia paura, possiamo separare l’uno dall’altro.

Rinunciare all’eredità del passato non significa dimenticare o perdonare tutti, ma smettere di pagare i conti degli altri. Significa dire: quello che è successo a me non determina quello che succederà, ho diritto alla mia storia.

La terapia, i libri, il dialogo con i propri cari, il coraggio di affrontare le proprie paure: sono tutti strumenti che funzionano. Non cancellano il passato, ma ne eliminano il potere sul presente.

E quando questo potere viene meno, si apre uno spazio in cui è possibile costruire relazioni senza i vecchi schemi. Dove si può essere se stessi, non una continuazione della storia di qualcun altro, e dove l’amore non diventa un tentativo di guarire vecchie ferite, ma una gioia di stare insieme.

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