Il disturbo ossessivo compulsivo trascura i comuni errori umani ed esagera le piccole cose.
Uno specialista spiega cos’è il disturbo ossessivo compulsivo / foto pxhere.com
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) può influenzare in modo significativo non solo la vita quotidiana, ma anche le relazioni sentimentali.
Secondo la psicologa Karen Cassiday, esiste una forma distinta di questo disturbo, il cosiddetto disturbo ossessivo-compulsivo legato alle relazioni sentimentali (ROCD), che porta la persona a dubitare costantemente del partner e dei propri sentimenti. La specialista osserva che le persone affette da questo tipo di disturbo ossessivo compulsivo spesso si fissano sul pensiero: “E se non fosse la persona giusta?”. Questi dubbi possono diventare ossessivi e portare a rotture definitive con successivi ricongiungimenti.
Uno dei segni principali del ROCD è la concentrazione su scenari immaginari piuttosto che su eventi reali. La persona inizia a costruire scenari inquietanti del tipo “e se?”. Per esempio, cosa succederebbe se un partner in futuro vi deludesse o si rivelasse “quello sbagliato”. Questi pensieri non si basano sui fatti, ma non fanno altro che aumentare l’ansia.
Il disturbo ossessivo compulsivo provoca anche un’esagerazione dell’importanza delle piccole cose. Sitioni di poco conto, come la mancanza di un messaggio o la stanchezza del partner, possono essere interpretate come gravi problemi di relazione. Di conseguenza, i comuni errori umani vengono percepiti come segni di un partner “cattivo” o di scelte sbagliate.
Un’altra caratteristica è il desiderio di perfezione. Una persona non può accettare i difetti naturali di un partner o le difficoltà temporanee in una relazione, perché il disturbo ossessivo compulsivo spinge l’idea che l’amore debba essere impeccabile.
Inoltre, il disturbo provoca spesso una costante ricerca di conferme. Una persona può chiedere ripetutamente al partner i suoi sentimenti, analizzare le sitioni o chiedere consigli ad altri nel tentativo di ottenere rassicurazioni:
“Il disturbo ossessivo compulsivo induce a cercare rassicurazioni chiedendo al partner qi siano le sue intenzioni – cosa intendesse veramente o cosa potrebbe fare in futuro”.
La psicologa sottolinea che i dubbi ossessivi senza una base reale possono danneggiare la relazione, per cui vale la pena di rivolgersi a un terapeuta che si occupa di disturbo ossessivo compulsivo, in particolare utilizzando la terapia cognitivo-comportamentale o l’esposizione con tecniche di prevenzione della risposta. Questo aiuterà a uscire dal ciclo dei pensieri intrusivi e a ripristinare un sano senso di relazione.
In precedenza, la terapeuta matrimoniale e familiare Courtney S. Batey ha offerto un importante consiglio alle persone che sono alla ricerca di una relazione.
