Milioni di persone vanno in giro con le cuffie per ore, pensando che sia sicuro perché il suono non è così forte come a un concerto.
Ma i surdologi e gli acustici avvertono: l’uso costante delle cuffie, in particolare dei paraorecchie, distrugge le cellule ciliate dell’orecchio interno più velocemente rispetto all’esposizione a breve termine alla musica ad alto volume, perché le orecchie non hanno una pausa per riprendersi, secondo un corrispondente di .
Gli studi dimostrano che con le cuffie in-ear, i livelli di pressione sonora sul timpano possono essere superiori di 7-9 decibel rispetto ai modelli overhead allo stesso volume del dispositivo.
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Le cellule ciliate responsabili della percezione del suono non si riprendono dopo la morte e anche una piccola ma costante esposizione porta a una perdita irreversibile dell’udito, che si manifesta non immediatamente, ma dopo anni.
I surdologi spiegano il meccanismo: le cellule ciliate hanno una risorsa limitata e muoiono per sovraccarico, ma anche per mancanza di riposo.
Quando facciamo silenzio, le cellule si rigenerano, ma se le cuffie sono sempre indossate, il processo di rigenerazione non ha il tempo di avviarsi e le cellule muoiono anche a basso volume, semplicemente per stanchezza.
Gli studi dell’OMS dimostrano che più di un miliardo di giovani sono a rischio di perdita dell’udito a causa dell’uso delle cuffie, e non si tratta di un’esagerazione.
La perdita dell’udito si manifesta in modo subdolo, inizia ad alte frequenze che non notiamo nella vita di tutti i giorni e si manifesta quando non c’è altro da fare che applicare degli apparecchi acustici.
I tecnici acustici raccomandano la regola del 60/60: non più del 60% del volume massimo e non più di 60 minuti al giorno, con pause obbligatorie.
Le cuffie on-ear sono più sicure di quelle in-ear perché il suono viene distribuito al lobo dell’orecchio invece di colpire direttamente il timpano, ed è meglio usare gli altoparlanti in generale quando possibile per dare alle orecchie un ambiente sonoro naturale.
Quindi, la prossima volta che indosserete le cuffie per abitudine, ricordate: il silenzio non è un nemico, ma una medicina per le vostre orecchie.
Lasciatele riposare, abbassate il volume e tra qualche anno sarete in grado di sentire il sussurro dei vostri nipoti, a differenza di coloro che hanno tenuto le cuffie e hanno perso questa capacità senza accorgersene.
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