La ricerca di una “pillola magica” per la perdita di peso ha reso la berberina uno degli integratori più discussi al mondo.
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Nella moderna cultura del biohacking e della dietetica, la berberina ha fatto un vero passo avanti. È già stata definita “Ozempik naturale”. Gli utenti condividono storie di impressionante perdita di peso, equiparando gli effetti dell’alcaloide vegetale a quelli di costosi farmaci per il diabete. Tuttavia, la comunità scientifica invita alla cautela.
Questa retorica semplifica i meccanismi biologici e non riflette lo stato atte delle conoscenze. Secondo i ricercatori dell’Università di Medicina di Breslavia, che hanno analizzato gli effetti della berberina sulla barriera intestinale, sul microbiota e sui processi infiammatori, non agisce come un farmaco ormonale, scrive Rzeczpospolita.
Come funziona la berberina: gli scienziati polacchi hanno la risposta
Il team ha chiarito che la berberina non funziona come i farmaci incretinici: non attiva un recettore specifico e non provoca un effetto metabolico semplice e prevedibile. I suoi effetti sono indiretti e diffusi, e pertanto non dovrebbero essere paragonati a farmaci come l’Ozempic.
Gli effetti della berberina sono strettamente legati al microbiota intestinale e la sefficacia dipende dalla composizione e dalla funzione dei batteri intestinali. Ciò significa che i risultati dell’integrazione possono variare da persona a persona.
I ricercatori dell’Università di Medicina di Breslavia hanno riconosciuto che l’effetto più documentato della berberina rigda l’intestino. L’alcaloide influisce sul microbiota, sullo stato infiammatorio e sull’integrità della barriera intestinale. Come sottolineato da Anna Duda-Madej, MD, PhD, il livello del microbiota e la srelazione con la barriera intestinale e i processi infiammatori sono i più studiati. L’asse intestino-cervello sembra particolarmente promettente, anche se il suo significato clinico richiede ancora ulteriori ricerche. Ciò significa che la berberina influenza le condizioni in cui si forma il metabolismo piuttosto che controllarlo direttamente.
Perché la berberina non agisce sempre allo stesso modo
I ricercatori hanno anche osservato che gli effetti della berberina dipendono dalla composizione dei batteri presenti nell’intestino. Alcune persone mostreranno effetti antinfiammatori, mentre altre mostreranno effetti protettivi nei confronti della barriera intestinale o effetti metabolici.
Nei soggetti sottoposti a terapia antibiotica o con un microbiota compromesso, la risposta dell’organismo può essere più debole o arrivare più tardi. Questo spiega perché la berberina non produce risultati uniformi.
La bassa biodisponibilità della berberina non è necessariamente uno svantaggio
I ricercatori hanno affrontato la questione spesso sollevata della bassa biodisponibilità della berberina. La revisione presentata ha rilevato che, nel contesto dell’intestino, può essere vantaggiosa. La bassa biodisponibilità qdo viene assunta per via orale fa sì che il composto agisca prevalentemente a livello locale nell’intestino.
Qui subisce trasformazioni che coinvolgono il microbiota e che possono portare alla formazione di derivati bioattivi e all’alterazione dell’ambiente intestinale. È questo effetto locale che può influenzare indirettamente i cambiamenti metabolici osservati.
Secondo i ricercatori, la berberina non può essere considerata un integratore metabolico universale. È molto più corretto considerarla come un modulatore dell’asse intestino-microbiota-sistema immunitario. Scientificamente, non è un sostituto del trattamento farmacologico o un rimedio che fornisca un effetto prevedibile in ogni paziente.
Dai dati disponibili sembra che l’uso della berberina possa essere associato a effetti collaterali a livello digestivo. I più comuni rigdano:
- nausea,
- dolore addominale,
- gonfiore,
- costipazione o diarrea.
Questo composto può interagire con molti farmaci, tra cui la ciclosporina, la metformina, gli antidiabetici, gli antiaggreganti e i sedativi. Occorre prestare particolare cautela durante la gravidanza e l’allattamento, poiché la berberina può avere effetti sul feto o sul bambino. L’uso di questo composto deve avvenire solo sotto la supervisione di un medico.
In precedenza l’My ha riportato la qtità di acqche è necessario bere ogni giorno.
