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Il modo in cui prendete le decisioni sul vostro computer portatile riflette il modo in cui prendete le decisioni sulla vostra carriera, sulle vostre relazioni e sulla vostra salute.
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Al giorno d’oggi esistono diverse applicazioni che aiutano a prendere appunti sul telefono, ma ci sono persone che continuano a scrivere tutto su carta. Le scoperte neurobiologiche sull’argomento hanno rivelato un tratto raro in queste persone, riporta 10 Silicon Canals.
Lo studio, pubblicato nel 2024 sulla rivista Frontiers in Psychology, ha utilizzato l’elettroencefalografia (EEG) ad alta densità per tracciare l’attività cerebrale dei partecipanti mentre scrivevano a mano e digitavano su una tastiera.
Nell’articolo si legge che i risultati sono stati impressionanti. La scrittura a mano sembrava attivare ampie connessioni tra le regioni cerebrali responsabili del movimento, della visione, dell’elaborazione delle informazioni sensoriali e della memoria. Al contrario, la digitazione ha provocato un’attività minima nelle stesse aree.
“I ricercatori hanno spiegato che scrivere a mano è un processo che richiede uno sforzo cognitivo maggiore rispetto alla digitazione su una tastiera”, spiega la pubblicazione.
L’articolo sottolinea che scrivere a mano costringe il cervello a ricorrere alla cosiddetta codifica profonda, durante la quale non ci si limita a catturare le informazioni, ma le si elabora e le si riorganizza attivamente mentre si scrive.
Allo stesso tempo, quando si scrive su una tastiera, la velocità consente di registrare quasi alla lettera. È possibile catturare tutto senza nemmeno approfondire il contenuto.
Scientific American ha riportato i risultati in questione, notando che la scrittura a mano impegna una rete più ampia di regioni cerebrali, in particolare quelle associate alla creatività e al pensiero critico.
Secondo i ricercatori, ciò è dovuto al fatto che la scrittura a mano richiede un approccio più flessibile e personalizzato alle informazioni, in quanto la lentezza fisica del processo di scrittura costringe a raccontare, riassumere e decidere cosa è importante in tempo reale.
Lo psicologo Barry Schwartz e colleghi hanno identificato due stili decisionali distinti:
- I “massimizzatori” sono persone che cercano attentamente la migliore opzione possibile quando prendono una decisione;
- I “soddisfatti” sono persone che definiscono i criteri per ciò che è considerato “abbastanza buono”, trovano un’opzione che soddisfa tali criteri e smettono di cercare.
La pubblicazione condivideva il fatto che intuitivamente sembra che i “massimizzatori” dovrebbero prendere decisioni migliori perché fanno più ricerche e confrontano più opzioni.
Tuttavia, la ricerca ha costantemente dimostrato il contrario. I “soddisfatti” tendono a essere più soddisfatti delle loro scelte, a provare meno rammarico e a spendere meno risorse cognitive per decisioni che non lo richiedono.
Si spiega che i “massimizzatori”, nonostante spesso ottengano risultati oggettivamente migliori, riportano livelli inferiori di soddisfazione e maggiore ansia di sapere se hanno fatto la scelta giusta.
La pubblicazione ci dice che una persona che continua a usare un quaderno di carta in molti casi sta praticando la “soddisfazione” nella sua forma più pura. Soddisfa i suoi criteri di utilità, affidabilità ed efficienza cognitiva. E ha scelto consapevolmente di non sostituirlo solo perché è arrivato qualcosa di nuovo.
Inoltre, uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology ha rilevato che gli stili decisionali delle persone sono estremamente coerenti in diversi ambiti della vita.
Se si è sostenitori di una strategia di “soddisfazione” in un ambito della vita, si tende a seguirla anche in altri ambiti della vita. Lo stesso vale per la strategia di “massimizzazione”. In altre parole, il modo in cui prendete le decisioni sul vostro computer portatile riflette probabilmente il modo in cui prendete le decisioni sulla vostra carriera, sulle vostre relazioni e sulla vostra salute.
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